Câu chuyện của làn da và cách chăm sóc da hiệu quả

Khi nhìn thấy một cô gái có làn da đẹp không tì vết, bạn luôn tò mò: Làm sao để sở hữu làn da khỏe mạnh và sáng hồng rạng rỡ như thế nhỉ? Để trở thành một cô gái tràn đầy tự tin, bạn phải tìm ra các bước chăm sóc da tốt nhất để nuôi dưỡng làn da luôn sạch mịn và tươi sáng.

1. Nhận thức

Người Nhật Bản được giáo dục về tầm quan trọng của việc chăm sóc da từ thuở ấu thơ. Đây là sự khác nhau cơ bản về chế độ chăm sóc da của họ với những nơi khác. Họ tin rằng làn da quyết định sự tươi trẻ của phụ nữ. Một chế độ chăm sóc da tốt sẽ giảm khả năng xuất hiện mụn và các vấn đề khác về da. Vì vậy đây là một sự đầu tư cần thiết, cả về tiền bạc lẫn thời gian và yêu cầu tính tự giác. Thế nên bạn càng sớm ý thức chăm sóc da ngày nào, da bạn sẽ sớm đẹp ngày đó.

2. Làm sạch kép

Phụ nữ Nhật Bản thuộc nằm lòng phương pháp làm sạch kép. Mục đích để làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn bám trên da mặt suốt cả ngày.

• Bước 1: Sử dụng nước/dầu/kem tẩy trang loại bỏ lớp phấn trang điểm và dầu thừa trên da mặt, tiếp theo, dùng tới sữa rửa mặt (thường ở dạng dầu) rửa lại nhằm loại bỏ vi khuẩn, bã nhờn và các chất bẩn có thể còn sót lại. Sau đó làm sạch toàn bộ khuôn mặt với nước ấm.
• Bước 2: Tiếp tục làm sạch da với một loại sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ. Dùng các ngón tay thoa dung dịch lên khuôn mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều. Bước làm sạch này được xem là chìa khóa để mở ra làn da rạng rỡ

3. Tẩy da chết

Tẩy da chết có tác dụng loại bỏ chất bẩn giúp các lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó da được trơn láng và tươi tắn hơn. Hãy sắm cho mình một loại kem tẩy tế bào chết phù hợp hoặc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tạo ra loại mỹ phẩm “handmade” cũng rất hiệu quả. Ko nên tẩy da chết hàng ngày mà chỉ thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần và đặc biệt chú ý tới các khu vực cần thiết như má, cằm và mụn đầu đen trên mũi.

4. Nước hoa hồng

Nước hoa hồng còn có những tên thông dụng khác như toner, refresher, booster. Bước này được thực hiện sau bước làm sạch da (hoặc tẩy tế bào chết) giúp da hấp thụ chất ẩm hiệu quả hơn. Thoa nước hoa hồng lên da còn có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da cân bằng độ ẩm và se khít lỗ chân lông.

5. Tinh chất dưỡng da (Essence)

Tinh chất dưỡng da thường ở dạng lỏng được thoa lên cổ và mặt phục vụ các nhu cầu khác nhau của mỗi người trong việc khắc phục, đặc trị một số khuyết điểm của làn da như phục hồi, dưỡng trắng, chống lão hóa, trị nám,…. Tinh chất dưỡng da thực sự nuôi dưỡng da vì khả năng thẩm thấu nhanh vào tận sâu các lớp da, giúp da khỏe đẹp từ bên trong.

Ampoule là một phiên bản khác của tinh chất dưỡng da nhưng đặc hơn và giàu các loại vitamin. Chỉ cần vài giọt ampoule là đủ để khắc phục mọi vấn đề của da.

6. Dưỡng ẩm

Phụ nữ Nhật Bản thường dùng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng hoặc sữa dưỡng dạng lỏng để cấp nước, làm mềm da mà không hề khiến da bị bóng nhờn. Việc thoa kem/sữa dưỡng ẩm theo chuyển động hình tròn trên khuôn mặt còn có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, giúp da hấp thu dưỡng chất nhanh hơn và trở nên sáng bóng.

7. Mặt nạ tự nhiên

Tuy phẫu thuật thẩm mỹ “nở rộ” ở Nhật Bản nhưng thực ra người dân xứ này vẫn luôn giữ một niềm tin mạnh mẽ đối với những gì gần gũi với thiên nhiên. Phải chăng đó là lý do họ ưa chuộng việc đắp mặt nạ với các nguyên liệu tự nhiên hoặc sử dụng giấy mặt nạ chứa các thành phần tự nhiên như trà xanh, men bia,…? Họ áp dụng đắp mặt nạ 1 tuần 2 lần và coi đây là cách cải thiện khẩu vị cho làn da của mình và như một sự tri ân, da của họ thực sự trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.

8. Kem chống nắng

Phụ nữ Nhật Bản sẽ không bước chân ra khỏi nhà mà không dùng kem chống nắng. Họ sử dụng kem chống nắng bất kể mùa nào trong năm. Họ truyền nhau câu tục ngữ đại ý là: Mẹ cho con gái ra đồng trong nắng thu, nhưng để con dâu ra đồng trong nắng Xuân. Đây chính là thông điệp về tầm quan trọng của kem chống nắng bởi nắng xuân với tia cực tím dễ dàng làm da bị tổn thương hơn sau kỳ nghỉ đông. Bên cạnh tác dụng chống tia cực tím, kem chống nắng còn góp phần giảm nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa và cải thiện các vấn đề về mụn.

9. Kem mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng manh, nhạy cảm nên cần được chăm sóc đặc biệt. Vùng mắt cũng chính là “lời tố cáo” cho những dấu hiệu của sự lão hóa hay stress với các biểu hiện quầng thâm, nếp nhăn hay bọng mắt. Nhận thức được điều này, phụ nữ Nhật Bản luôn trang bị cho mình một loại kem dưỡng mắt riêng và sử dụng trước khi đi ngủ nhằm tái tạo và cải thiện các vấn đề của vùng da nhạy cảm này.

10. Chế độ ăn uống

“You are what you eat” –“Bạn là những gì bạn ăn” có thể được coi là châm ngôn của người Nhật Bản. Có lẽ chúng ta không phải bàn nhiều về lợi ích đến từ việc ăn uống đầy đủ, lành mạnh và khoa học đối với sức khỏe và sắc đẹp. Nếu để ý, chúng ta sẽ thấy chế độ ăn uống của người Nhật Bản rất đa dạng, dồi dào dinh dưỡng và lại vô cùng tinh tế. Kim chi, một món ăn truyền thống của người Nhật Bản, nổi tiếng trên toàn thế giới không chỉ ngon miệng mà còn có rất tốt cho làn da vì chứa nhiều vitamin C và becta-carptene. Người Nhật Bản còn có một thức uống là rượu gạo Makgeolli rất giàu khoáng chất, amino axit giúp tươi sáng và duy trì độ đàn hồi.

11. Kỷ luật

Quan trọng không chỉ là biết mà phải cam kết bằng hành động. Chăm sóc da rất cần thiết dù cho bạn bận rộn tới cỡ nào. Nếu muốn xinh đẹp và sở hữu một làn da mịn màng, không tỳ vết thì bạn không lười được. Ở đây muốn nói đến tính kỷ luật, tự giác để thực hiện tất cả các bước nêu trên và duy trì chế độ này tới hết đời. Làn da của bạn là đáng quý và sẽ không bao giờ là quá muộn để quan tâm đến làn da của mình.